Οδηγίες για την Πρόληψη Επιπτώσεων από Υψηλές Θερμοκρασίες

Η ΠΟΕ-ΟΤΑ δημοσιοποίησε τις οδηγίες του Υπουργείου Υγείας που απευθύνονται στους Δήμους, με στόχο την εφαρμογή μέτρων για την αποφυγή αρνητικών επιπτώσεων από τον καύσωνα, ιδιαίτερα σε ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού. Οι δημόσιες υπηρεσίες της χώρας καλούνται να είναι προετοιμασμένες να αντιμετωπίσουν τις συνέπειες που προκύπτουν από τις υψηλές θερμοκρασίες. Είναι κρίσιμο οι Δήμοι να συμμετάσχουν ενεργά στην προσπάθεια αυτή, φροντίζοντας εγκαίρως για τη δημιουργία και διάθεση δροσερών και κλιματιζόμενων χώρων προς το κοινό. Επιπλέον, θα πρέπει να συνεργαστούν με τις Υπηρεσίες των Περιφερειακών Ενοτήτων για την ενημέρωση των πολιτών και την εκτέλεση των αναγκαίων μέτρων.

Η συνεργασία των Μ.Μ.Ε. είναι επίσης ζωτικής σημασίας ώστε να διασφαλιστεί η ευρεία διάδοση των ενδεδειγμένων μέτρων προστασίας. Οι αρμόδιες υπηρεσίες πρέπει να εξετάσουν την ανάγκη εκτάκτων μεταβολών στα ωράρια λειτουργίας δημοσίων και ιδιωτικών υπηρεσιών, δίνοντας έμφαση στον περιορισμό της μετακίνησης μεγάλου αριθμού ατόμων κατά τις θερμότερες ώρες της ημέρας.

Ποιοι είναι οι Ευπαθείς Καταναλωτές Κατά τη Διάρκεια Καύσωνα

Η έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες εγκυμονεί κινδύνους για διάφορες ομάδες του πληθυσμού. Κάποιοι από τους πιο ευάλωτους είναι οι εξής:

• Ηλικιωμένοι
• Μωρά και μικρά παιδιά
• Έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες
• Άτομα με υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία
• Άτομα που εργάζονται ή ασκούνται έντονα σε ζεστό περιβάλλον
• Άτομα με χρόνιες παθήσεις, όπως καρδιοπάθειες, υπέρταση, διαβήτη, αναπνευστικά προβλήματα κ.λπ.
• Άτομα με οξείες ασθένειες, όπως πυρετός ή γαστρεντερίτιδα
• Άτομα που χρησιμοποιούν φάρμακα που μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά τους να αντιμετωπίζουν υψηλές θερμοκρασίες.

Γενικές Οδηγίες Προφύλαξης

Είναι σημαντικό να τηρούνται ορισμένες γενικές οδηγίες για την προστασία από τον καύσωνα:

• Παραμονή σε κλιματιζόμενους χώρους.
• Φορά ελαφριά και άνετα ρούχα σε ανοιχτά χρώματα, κατασκευασμένα από πορώδη υλικά.
• Χρήση καπέλου που επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα.
• Χρήση γυαλιών ηλίου που προσφέρουν προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία.
• Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο, ιδιαίτερα στα βρέφη και στους ηλικιωμένους.
• Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας και πολύωρων ταξιδιών με μη κλιματιζόμενα μέσα συγκοινωνίας.
• Η καλή λειτουργία των κλιματιστικών συστημάτων των δημόσιων συγκοινωνιών είναι απαραίτητη για τη σωστή εξυπηρέτηση των επιβατών.
• Συχνά χλιαρά ντους και δροσερές κομπρέσες στο κεφάλι και το λαιμό.
• Κατανάλωση μικρών, ελαφρών γευμάτων πλούσιων σε φρούτα και λαχανικά.
• Πρόσληψη άφθονων υγρών, ειδικά από βρέφη και ηλικιωμένους, και αποφυγή αλκοόλ.
• Άτομα με χρόνιες παθήσεις χρειάζεται να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για τυχόν τροποποιήσεις στη φαρμακευτική τους αγωγή.
• Φροντίδα των ηλικιωμένων ώστε να μην μένουν μόνοι τους, εξασφαλίζοντας κάποιον για καθημερινή υποστήριξη.
• Εξασφάλιση φυσικού αερισμού και κλιματισμού στους χώρους εργασίας και στα ιδρύματα που φροντίζουν ευπαθείς ομάδες.

Η τήρηση αυτών των οδηγιών μπορεί να διασφαλίσει καλύτερη υγεία και ασφάλεια κατά τη διάρκεια περιόδων με υψηλές θερμοκρασίες, ελαχιστοποιώντας τις αρνητικές επιπτώσεις του καύσωνα.